BIO: Ana Lestard
Ana Lestard (Bs As, Argentina) es profesora de Ashtanga Yoga.
Ana lleva más de 15 años formándose e investigando sobre el lenguaje corporal.
Desde niña deportista hasta formarse como actriz en la Universidad de Arte Dramático primero, y luego como Profesora de Ashtanga Yoga.
“Practico Ashtanga Yoga desde hace 14 años, y desde hace 10 que doy clases.
Viniendo de una formación como actriz (donde siempre me atrajo especialmente el lenguaje físico), y habiendo practicado deportes desde muy chica, el Ashtanga Yoga me cautivó desde la primera clase por su dinamismo. Nunca había imaginado que el practicar yoga pudiera ser tan intenso y desafiante.
Otro punto que llamó mi atención y me interesó sobremanera fue el poder de la respiración. Estar 1 hora y media, o dos, centrada en tu respiración, escuchando su sonido, dejando que el movimiento siga a tu respiración y no al revés, es como una meditación en movimiento. Y es aquí donde el yoga comienza a ocurrir.”
En ashtanga yoga se ha formado en Argentina con:
-Hernán Delbene, en cuyo Estudio ha dictado clases desde 2008 hasta 2011.
-Alejandro Chiarella, en la Academia Ashtanga Baires, donde ha obtenido el título de Instructora de Ashtanga Yoga.
http://www.ashtangabaires.com.ar/
-Pablo Pirillo (Profesor autorizado nivel II por el KPJAYI)
http://ashtangainticenter.blogspot.com.es
En 2011 viaja a España y reside en Valencia hasta enero de 2014. Allí funda Ashtanga Yoga Valencia, único centro de ashtanga yoga de la ciudad.
https://www.facebook.com/AshtangaYogaValencia
En 2013 viaja a India, Mysore, y realiza un Curso de Perfeccionamiento para Profesores de Ashtanga Yoga en:
y un Seminario de Anatomía para el Yoga:
http://mysoreyoga.in/courses-2/yoga-anatomy-course
En febrero de 2014 reside por 1 año Argentina (Buenos Aires) donde continúa con su enseñanza de Ashtanga, así como continúa su formación con Pablo Pirillo (Profesor Autorizado por el KPJAYI).
En marzo de 2015 vuelve a vivir a España.
Actualmente reside en Tenerife, donde ha abierto Tenerife Ashtanga Shala (antes Ashtanga Yoga Santa Cruz de Tenerife), centro dedicado a la enseñanza y difusión del ashtanga yoga.
https://www.facebook.com/tenerifeashtangashala/
Ha participado en workshops con distintos maestro internacionales: Matthiew Vollmer (UK), Eddie Stern (NYC), David Life (USA-Jivamukti Yoga), Jason Namer (USA, Acroyoga), Mark Robberds (Australia), Noah McKenna (Australia, Mysore -India-), David Williams (USA, Hawaii), Guy Donahaye (NYC), Chidananda (Mysore, India), Dr Nagaraj (Mysore, India), Peter Sanson (New Zeland), Petri Raisanen (Finlandia), David Robson & Jelena Vesic (Canada) y ha participado en el Barcelona Yoga Conference.
En septiembre de 2015 recibe el título de Instructora de Yoga para Niños y Familias, otorgado por Rainbow Kids Yoga.
http://rainbowkidsyoga.com.mx
Y en 2016, el título de Instructora de Yoga Aéreo.
En 2019 vuelve a viajar a Mysore, India, esta vez para estudiar en kpjayi, bajo la guía de Sharath.
Desde hace 10 años dicta regularmente clases de ashtanga yoga, a la vez que continúa profundizando en su práctica.
Fruto de su investigación y dedicación, imparte clases personalizadas en las que el alumno irá descubriendo su propio potencial a través de una práctica intensa.
Página Facebook: Tenerife Ashtanga Shala.
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