Retiros
Son Retiros de fin de semana en la naturaleza.
Los organizo en Tenerife y Valencia.
Puedes consultarme por otras sitios, si te interesa llevarlo al lugar donde vives.
Cada Retiro es una excelente oportunidad para conocer o profundizar en la práctica de ashtanga yoga.
Se organizan en sitios cuidadosamente elegidos para este tipo de actividades. Casas rurales en la montaña, sierras o en la playa. Lugares llenos de encanto, rodeados de naturaleza y silencio.
El cronograma de actividades es muy completo.
Hay prácticas de ashtanga yoga por la mañana, y luego hay clases de alineamiento y ajustes, charlas sobre la filosofía del yoga, rondas de preguntas, dudas y resolver dificultades, ejercicios de pranayama, yoga nidra, y algunos tiempos libres para difrutar en grupo o en soledad.
El régimen de comidas es vegetariano, con los mejores ingredientes, para estar llenos de energía.
Intensivos
Los Intensivos suelen ser de una mañana de 4 hs.
Son clases especiales para aquellos que están empezando con la práctica de ashtanga yoga, o que no han empezado aún, pero tienen la intención de hacerlo.
Son clases teórico-prácticas, que nos introducirán en este método, tanto en la práctica como en su filosofía.
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